تمرین عضلات زیر تنه
– تمرین عضلات شکم و زیر شکم. باسن و عضلات پا..
ویدیوهای مرتبط
01:47
سلامتی و زیبایی
اطلاعات بارداری این قسمت : گرفتگی عضلات در دوران بارداری
― گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی (کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است، این گرفتگی ..
00:16
ورزشی
پارگی و انفجار عضلات بدنساز حتما ببینید
― پارگی و انفجار عضلات بدنساز حتما ببینید -==- برای دیدن ویدیو های بیشتر به این آدرس مراجعه کنید: ..
01:23
سلامتی و زیبایی
حرکات مناسب برای تقویت عضلات
― mohamad_a
00:51
ورزشی
این تمرین میتواند باعث بهبود و تقویت قدرت عضلات شکم شود
― nemesis
00:12
ورزشی
تمرین عضلات شکم و پهلو
― این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی، مورب شکمی و … اثر می گذارد.
در صورتی که از فرم شکم خود ناراح..
00:14
ورزشی
تقویت عضلات ران. شکم . باسن
― تمرین تقویت عضلات و شکل دهی عضلات ران . باسن و شکم..
00:14
ورزشی
تمرین عضلات شکم و پهلو
― تمرین فیتنس برای عضلات شکم و پهلو..
00:15
ورزشی
تمرین حجیم کردن عضلات باسن
― تمرینات فوق العاده برای حجیم کردن و تقویت عضلات باسن..
00:02
ورزشی
برطرف قوز کمر. تقویت عضلات شکم
― تمرینی جهت قوز کمرو تقویت عضلات شکم..
03:02
هنری
کلیپ دیدنی اتاق تمرین و تمرین کردن آقای ریوندی
― mortaza7khat
04:30
آموزشی
کلیپ اموزشی درباره آسیب عضلات
― mehdi123
02:18
ورزشی
حرکت ینگین برای عضلات شکم
― nemesis
00:15
ورزشی
تقویت عضلات کور یا همان ناحیه مرکزی بدن
― ⭐️بیشتر مردم متاسفانه از ضعف عضلات ناحیه شکم و کمر رنج می برند... یکی از نشانه های بارز ضعف شکم، خسته شدن و بعضی اوقات احساس درد در این نا..
01:58
سلامتی و زیبایی
گرفتگی عضلات چطور اتفاق می افتد
― ali_1
00:15
ورزشی
تمرین عضلات باسن
― تمرین تقویت عضلات باسن..
04:44
آموزشی
کلیپ آموزش عضلات اسکلتی
― saeed1234