☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
هنری
اموزش صحیح بدنسازی
– حرکات صحیح عضله سازی..
اموزش صحیح بدنسازی - Mahdiii1
مدت زمان ویدیو:
01:26
دسته بندی:
هنری
کانال ویدیو:
Mahdiii1
حرکات صحیح عضله سازی
#
صحیح
#
بدنسازی
#
اموزش
ویدیوهای مرتبط
تمرینات مخصوص برای بدنسازی
― تمرینات مخصوص برای بدنسازی..
آموزش بدنسازی در خانه
― تمرینات ورزشی در سبک Live Lean می تواند به تمام مردان و زنان در سرتاسر جهان کمک کند تا تنها با صرف روزانه 15 دقیقه در روز و تنها با استفاده از و..
آموزش حرکات بدنسازی برای معلولان
― aminb
بدنسازی در خانه یا منزل؟
― در مورد بدنسازی مبحث ها و تعاریف زیادی گفته شده همانطور که میدانید امروزه در همه جا بسیاری از جوانان ما رو به ورزش بدنسازی برای تقویت عض..
حرکات بدنسازی
― در این بخش قصد داریم حرکات صحیح بدنسازی را از بزرگان این ورزش برای شما نمایش دهیم و ابتدا یمی از مربیان بدنسازی برای شما روش صحیح حرکات پ..
سخنان انگیزه بخش کای گیرین،قهرمان چند ساله بدنسازی دنیا
― کای گیرین ورزشکار بسیار مصممی هست که طی سال های دراز از خیابان های فقیر نشین به بزرگترین و مشهورترین بدنسازان دنیا رسیده.امسال3 سال پشت ..
حرکات بدنسازی بچه های کوچک
― کلیپ جالب از دو بچه بدنساز..
حرکت پلانک برای بدنسازی
― nemesis
کلیپ بدنسازی استاد کای گرین
― rouhollah
10 شنای مختلف پیشرفته(بدنسازی بدون وزنه)
― 10 تمرین شنا در خانه..
بهترین های بدنسازی دنیا
― nemesis
بدنسازی
― عجب هیکل هایی درست میکنند آدک کیف میکنه.ببینید و لذت ببرید..
آموزش ورزش بدنسازی ( قسمت سوم )
― ورزش کردن در این زمان با این همه گرفتاری هم امکان پذیر است و فقط کمی همت و تلاش لازم هست تا بدون داشتن وسایل خاص و حتی سالن تمرین بتونیم ب..
کلیپ زیبای بدنسازی
― nemesis
تمرین بدنسازی
― nemesis
فیلمی از تمرینات آرنولد، قهرمان افسانه ای بدنسازی جهان
― hosseinszd
نمایش ویدیوهای بیشتر