حرکت پلانک برای بدنسازی
– nemesis
ویدیوهای مرتبط
00:26
متفرقه
آموزش حرکت کول بدنسازی
― mine911512
03:42
متفرقه
تمرین بدنسازی
― nemesis
03:18
ورزشی
10 شنای مختلف پیشرفته(بدنسازی بدون وزنه)
― 10 تمرین شنا در خانه..
01:58
ورزشی
بدنسازی
― عجب هیکل هایی درست میکنند آدک کیف میکنه.ببینید و لذت ببرید..
02:08
متفرقه
حرکات بدنسازی بچه های کوچک
― کلیپ جالب از دو بچه بدنساز..
00:27
ورزشی
حرکت پرس دمبل در بدنسازی برای سرشانه
― nemesis
00:54
ورزشی
آموزش بدنسازی در خانه
― تمرینات ورزشی در سبک Live Lean می تواند به تمام مردان و زنان در سرتاسر جهان کمک کند تا تنها با صرف روزانه 15 دقیقه در روز و تنها با استفاده از و..
01:17
ورزشی
سخنان انگیزه بخش کای گیرین،قهرمان چند ساله بدنسازی دنیا
― کای گیرین ورزشکار بسیار مصممی هست که طی سال های دراز از خیابان های فقیر نشین به بزرگترین و مشهورترین بدنسازان دنیا رسیده.امسال3 سال پشت ..
04:04
متفرقه
کلیپ زیبای بدنسازی
― nemesis
02:51
ورزشی
تمرینات مخصوص برای بدنسازی
― تمرینات مخصوص برای بدنسازی..
02:37
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی برای معلولان
― aminb
01:26
هنری
اموزش صحیح بدنسازی
― حرکات صحیح عضله سازی..
02:27
متفرقه
بهترین های بدنسازی دنیا
― nemesis
04:47
ورزشی
فیلمی از تمرینات آرنولد، قهرمان افسانه ای بدنسازی جهان
― hosseinszd
03:17
متفرقه
کلیپ بدنسازی استاد کای گرین
― rouhollah
00:30
متفرقه
آموزش حرکت جلو بازو بدنسازی
― mine911512