☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
آموزش تقویت کردن عضله شکم
– saeed1234
آموزش تقویت کردن عضله شکم - Saeed1234
مدت زمان ویدیو:
00:19
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeed1234
Saeed1234
آموزش تقویت کردن عضله شکم
- آموزشی
- عضله, تقویت, کردن, شکم
- شنبه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷:۳۰
#
عضله
#
تقویت
#
کردن
#
شکم
ویدیوهای مرتبط
این تمرین میتواند باعث بهبود و تقویت قدرت عضلات شکم شود
― nemesis
عضله های بدنساز
― golchin
تقویت عضلات ران. شکم . باسن
― تمرین تقویت عضلات و شکل دهی عضلات ران . باسن و شکم..
چگونه عضله ی فک خود را شل کنیم ؟
― aminb
عضله یا قدرت؟
― در این ویدیو آموزشی قصد داریم آموزش صحیح بدنسازی از سری قسمت های آموزش های بدنسازی که مباحث عمومی در این رشته رو به شما آموزش بدیم بدنسا..
اموزش تقویت عضلات شکم با استفاده از بادکنک
― melahi
آموزش تقویت عضلات شکم
― تقویت شکم..
روش درمان ویروسی سلول های عضله قلب
― mohamad009
آموزش ساخت و تقویت عظلات شکم و پهلو
― emanoel
عضله سازی پایین تنه
― آموزش ساخت ساق پاخوش تراش و چربی سوزی..
رقص عضله
― golchin
تمرینات قدرتی و عضله ای
― در این ویدیو آموزشی از آموزش های بدن سازی در خدمتتون هستیم خیلی از افرادی در دور و برمون میبینیم امروزه تو باشگاه های بدن سازی برای یه بد..
شیوه کاری نوار عصب و عضله چگونه است ؟
― ahmad73
تست شتاب 206 تقویت و تقویت
― majid3010
برطرف قوز کمر. تقویت عضلات شکم
― تمرینی جهت قوز کمرو تقویت عضلات شکم..
اموزش تقویت عضلات شکم بدون دمبل
― melahi
نمایش ویدیوهای بیشتر