☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
آموزش تقویت کردن عضله شکم
– saeed1234
آموزش تقویت کردن عضله شکم - Saeed1234
مدت زمان ویدیو:
00:19
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeed1234
Saeed1234
آموزش تقویت کردن عضله شکم
- آموزشی
- عضله, تقویت, کردن, شکم
- شنبه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷:۳۰
#
عضله
#
تقویت
#
کردن
#
شکم
ویدیوهای مرتبط
چگونه عضله ی فک خود را شل کنیم ؟
― aminb
آموزش ساخت و تقویت عظلات شکم و پهلو
― emanoel
این تمرین میتواند باعث بهبود و تقویت قدرت عضلات شکم شود
― nemesis
عضله یا قدرت؟
― در این ویدیو آموزشی قصد داریم آموزش صحیح بدنسازی از سری قسمت های آموزش های بدنسازی که مباحث عمومی در این رشته رو به شما آموزش بدیم بدنسا..
تمرینات قدرتی و عضله ای
― در این ویدیو آموزشی از آموزش های بدن سازی در خدمتتون هستیم خیلی از افرادی در دور و برمون میبینیم امروزه تو باشگاه های بدن سازی برای یه بد..
عضله سازی پایین تنه
― آموزش ساخت ساق پاخوش تراش و چربی سوزی..
آموزش تقویت عضلات شکم
― تقویت شکم..
تقویت عضلات ران. شکم . باسن
― تمرین تقویت عضلات و شکل دهی عضلات ران . باسن و شکم..
اموزش تقویت عضلات شکم بدون دمبل
― melahi
رقص عضله
― golchin
اموزش تقویت عضلات شکم با استفاده از بادکنک
― melahi
برطرف قوز کمر. تقویت عضلات شکم
― تمرینی جهت قوز کمرو تقویت عضلات شکم..
روش درمان ویروسی سلول های عضله قلب
― mohamad009
شیوه کاری نوار عصب و عضله چگونه است ؟
― ahmad73
تست شتاب 206 تقویت و تقویت
― majid3010
عضله های بدنساز
― golchin
نمایش ویدیوهای بیشتر