☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
ورزشی
ده تمرین خانگی برای داشتن بدن فیتنسی
– این تمرینات به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارن و تمام بدن شمارو تحت فشار قرار میدن..
ده تمرین خانگی برای داشتن بدن فیتنسی - Odysseus
مدت زمان ویدیو:
03:38
دسته بندی:
ورزشی
کانال ویدیو:
Odysseus
این تمرینات به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارن و تمام بدن شمارو تحت فشار قرار میدن
#
فیتنسی
#
داشتن
#
تمرین
#
خانگی
#
بدن
ویدیوهای مرتبط
روش های مربیگری و تمرین دادن در فوتسال
― Rah
تمرین گروه موسیقی سنتی ماه بانو
― bloofun
تمرین تیکی تاکا و شوت زنی از راه دور بازیکنان ریال
― تمرین تیکی تاکا بازیکنان ریال..
آموزش ایروبیک تمرین جلسه 65
― آموزش ایروبیک تمرین جلسه 65..
ایروبیک بانوان تمرین در منزل
― hanan
5 تمرین پیلاتس برای ساخت شکم خوش فرم
― مزایای پیلاتس برای مردان 1_چربی بدن کمتر 2_انعطاف پذیری 3_لذت جنسی بهتر 4_استیل بهتر 5_تعادل و هماهنگی..
آموزش تمرین هایی جهت انعطاف پا
― yasfans
کلیپ دیدنی اتاق تمرین و تمرین کردن آقای ریوندی
― mortaza7khat
5دقیقه تمرین فیتنس برای بانوان
― 5دقیقه تمرین فیتنس برای بانوان..
ایروبیک بانوان تمرین در منزل
― hanan
سوپر گل مسی به آمریکا تمرین شده بود !
― سوپر گل مسی به آمریکا تمرین شده بود !..
15 دقیقه تمرین سخت و فشرده کل بدن
― تمرین پیلاتس برای کل بدن..
تمرین کاراته با مهران غفوریان و جواد رضویان و علی صادقی
― قرارگاه مسکونی..
آموزش ویدیویی 504 واژه ضروری انگلیسی. واژه Blend همراه با تمرین جمله سازی
― دوره آموزش ویدیویی آموزش آسان 504 لغت ضروری انگلیسی درکانال تلگرامی @VIDEOTRAINING504 . در هر کلیپ از مجموعه ویدیویی 504 لغت ضروری انگلیسی خیلی آس..
تمرین تناسب اندام کاهش وزن و چربی سوزی در خانه بانوان
― خانم ها با تمرینات این ویدیو و طبق زمان بندی داخل ویدیو می توانید هر روز صبح این تمرینات را انجام دهید و علاوه بر افزایش نشاط و شادابی وز..
خندوانه و جناب خان - تمرین مدیتیشن
― کلیپ دیدنی از برنامه خندوانه و جناب خان را انتشار میدهم که امیدوارم از دیدن آن لذت ببرید. در این ویدیوی خنده دار قسمتی از برنامه خندوا..
نمایش ویدیوهای بیشتر