ایروبیک بانوان تمرین در منزل
– hanan
ویدیوهای مرتبط
01:04
ورزشی
همایش ایروبیک 3
― hanan
01:46
آموزشی
ایروبیک ذهن چیست ؟ چه فوایدی دارد؟
― yasfans
40:51
ورزشی
آموزش ایروبیک تمرین جلسه 65
― آموزش ایروبیک تمرین جلسه 65..
04:59
ورزشی
ایروبیک (آموزش ایروبیک)
― از انجام ورزش چه هدفی دارید؟؟؟ کاهش وزن بدن و چربی سوزی؟ افزایش وزن و حجیم شدن عضلات؟ متناسب شدن و فیتنس ماندن؟ سفت و محکم شدن عضلات؟ خطی..
03:02
هنری
کلیپ دیدنی اتاق تمرین و تمرین کردن آقای ریوندی
― mortaza7khat
05:00
ورزشی
آموزش ایروبیک در منزل پارت اول
― hanan
02:43
متفرقه
رقص ایروبیک حرفه ای
― lvlajid
01:47
متفرقه
ایروبیک رزمی
― golchin
05:05
ورزشی
آموزش ایروبیک در منزل پارت سوم
― hanan
10:10
ورزشی
تمرین تناسب اندام کاهش وزن و چربی سوزی در خانه بانوان
― خانم ها با تمرینات این ویدیو و طبق زمان بندی داخل ویدیو می توانید هر روز صبح این تمرینات را انجام دهید و علاوه بر افزایش نشاط و شادابی وز..
05:05
ورزشی
آموزش ایروبیک در منزل پارت دوم
― hanan
01:57
ورزشی
دانلودآموزش ایروبیک چربی سوزی شکم
― hanan
05:34
ورزشی
5دقیقه تمرین فیتنس برای بانوان
― 5دقیقه تمرین فیتنس برای بانوان..
34:34
ورزشی
آموزش ایروبیک جلسه 52
― چه نوع تغذیه ای و یا چه میزان کالری در زمان انجام این ورزش و یا پس از آن مناسب است؟
همان شعار کم بخور همیشه بخور در روز هایی که به این ورزش..
00:50
ورزشی
ایروبیک بانوان تمرین در منزل
― hanan
22:33
ورزشی
آموزش ایروبیک جلسه 47
― قدرت بدنی در تمرین های ایروبیکی
پژوهشگران بر این باورند که انجام فعالیت های قدرتی، بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان است. هنگامی..