پهلو - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پهلو
41:02
آموزشی
لاغری شکم و پهلو
― لاغری شکم و پهلو در کنار اجزای دیگر بدن نیاز می باشد.بعضی از افراد که چاقی موضعی دارند دلشان می خواهد آن موضع خاص زود لاغر شود.بیشترین لا..
01:51
سلامتی و زیبایی
آموزش نکات مهم رژیم لاغری - وجود شکم و پهلو پس از رژیم
― ahmad73
05:46
ورزشی
ورزش هدفمند برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو
― برای لاغر شدن ورزش کردن یکی از راه های مهمی است که توصیه می شود اگر این ورزش کردن هدفمند و درست انجام شود به فرآیند لاغر شدن کمک بیشتری م..
00:14
ورزشی
حرکت کلاغ از پهلو
― English: Side Crow Pose ( Advanced )
Sanskrit: Parsva Bakasana
Pose Type: Arm Balance
.
فارسی: حرکت کلاغ از پهلو ( پیشرفته )
سانسکریت: پارشوا باکاسانا
نوع حرکت: تعادلی دست..
00:12
ورزشی
تمرین عضلات شکم و پهلو
― این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی، مورب شکمی و … اثر می گذارد.
در صورتی که از فرم شکم خود ناراح..
00:14
ورزشی
تمرین عضلات شکم و پهلو
― تمرین فیتنس برای عضلات شکم و پهلو..
01:14
ورزشی
آموزش ساخت و تقویت عظلات شکم و پهلو
― emanoel
10:09
هنری
تونیک آستین کیمانو پهلو دراپه
― تونیک آستین کیمانو پهلو دراپه..
01:47
آشپزی
آموزش آشپزی این قسمت : اسپناح پهلو
― مواد لازم : میزان اسفناج 800 گرم مرغ 500 " پیاز 100 " روغن 10 " نمک 10 " آب 100 میلی لیتر طرز تهیه : 1 – پیاز را خرد کرده تفت می دهند . 2 – اسف..
04:56
آشپزی
آموزش آشپزی این قسمت : مرغ انار دون پهلو
― khandevaneh
01:08
متفرقه
قند پهلو رو نگاه میکنید
― oghab20
01:05
متفرقه
کشتی نجات ایرانیدر بندر جیبوتی پهلو گرفت
― [email protected]
05:15
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 29
― ali_110
01:04
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 28
― ali_110
05:42
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 27
― ali_110
05:09
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 25
― ali_110
09:01
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 24
― ali_110
03:50
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 23
― ali_110
07:19
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 22
― ali_110
04:16
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 21
― ali_110
07:43
متفرقه
برنامه طنز قند پهلو بخش 20
― ali_110