سبزیجات - هشتگ ها

― واد لازم : نخود سبز 1 پیمانه- ذرت 1 پیمانه- هویچ آب پز نگینی 1 پیمانه - 1 پیمانه پیازچه خرد شده - سیر 2 حبه برگ نعناع سالم و تازه 4 عدد - برگ ترخو..

― ابتدا مقداری سبزیجات تازه که شامل کدو حلوایی،بادمجان،لوبیای سبز تازه،سیب زمینی،فلفل دلمه ای های رنگی،هویج،گوجه فرنگی و کمی مرغ را با ..

― سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد کدو خورشتی 2 الی 3 عدد هویج 2 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 الی 3 عدد جعفری خرد شده 3 قاشق غذا خوری آبلیمو 2 قاش..

― این غذا را میتوان در مدت 10 دقیقه آماده کرد. مواد لازم : پنیر پیتزا حدودا 150 گرم / کنسرو ذرت یک چهارم پیمانه / چیپس خلالی یک چهارم پیمانه / فل..

― مواد لازم جهت تهیه این دو دسته می باشد.مواد مربوط به رولت شامل تخم مرغ 3عدد،شیر 40 گرم،روغن مایع 40 گرم،آرد 25 گرم، نمک یک قاشق چایخوری می با..

― پنکیک سبزیجات برای 4 نفر آرد برنج: یک دوم لیوان 75 گرم/ آرد ذرت: یک چهارم لیوان 35 گرم / زرد چوبه: یک دوم قاشق چایخوری / شکر: یک دوم قاشق چایخور..

― مواد لازم برای تهیه پلو سبزیجات با لوبیا قرمز: پیاز متوسط 1 عدد، فلفل دلمه 1 عدد، سویا سس 2 قاشق سوپ خوری، گشنیز خرد شده 2 قاشق، فلفل سیاه 1 ..

― برای تهیه ی گل آهاری از هویج یا شلغم یا ترب سفید استفاده می شود. در ابتدا، آنها را به صورت استوانه ای برش می دهیم. همانند حالت پوست کندن آن..

― ضد عفونی کردن سبزیجات..

― مواد لازم برای تهیه دلمه سبزیجات: گوشت چرخ شده 250 گرم، برنج 200 گرم، لپه 100 گرم، سبزی( ترخون، ریحان، تره، جعفری ) 300 گرم، پیاز 2 عدد، بادمجان 3..

― rouhollah

― موادلازم : 1 – کوشت چرخ کرده 300 گرم 2 – سیب زمینی 250 گرم 3 – پیاز یک عدد 4 – تخم مرغ یک عدد 5 – سبزی محلی (زولنگ – اناریجه – اوجی – جعفری – گش..

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh

― khandevaneh