آموزش بدنسازی/ حرکات قسمت بالایی کمر
– nemesis
ویدیوهای مرتبط
00:26
متفرقه
اسلوموشن حرکات بدنسازی
― amirali93
01:17
ورزشی
یکی از سخترین ورزشهای خیابانی که قدرت بدنیه بالایی می خواد
― sina_kt
03:18
ورزشی
10 شنای مختلف پیشرفته(بدنسازی بدون وزنه)
― 10 تمرین شنا در خانه..
01:58
ورزشی
بدنسازی
― عجب هیکل هایی درست میکنند آدک کیف میکنه.ببینید و لذت ببرید..
00:08
آموزشی
اموزش حرکات بدنسازی
― melahi
00:13
متفرقه
رانندگی با سرعت بالایی
― saeed1234
00:29
سلامتی و زیبایی
بررسی دستگاه تنفسی بالایی
― mohamad009
00:54
ورزشی
آموزش بدنسازی در خانه
― تمرینات ورزشی در سبک Live Lean می تواند به تمام مردان و زنان در سرتاسر جهان کمک کند تا تنها با صرف روزانه 15 دقیقه در روز و تنها با استفاده از و..
02:37
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی برای معلولان
― aminb
01:17
ورزشی
سخنان انگیزه بخش کای گیرین،قهرمان چند ساله بدنسازی دنیا
― کای گیرین ورزشکار بسیار مصممی هست که طی سال های دراز از خیابان های فقیر نشین به بزرگترین و مشهورترین بدنسازان دنیا رسیده.امسال3 سال پشت ..
00:15
آموزشی
اموزش حرکات بدنسازی
― melahi
04:47
ورزشی
فیلمی از تمرینات آرنولد، قهرمان افسانه ای بدنسازی جهان
― hosseinszd
02:51
ورزشی
تمرینات مخصوص برای بدنسازی
― تمرینات مخصوص برای بدنسازی..
01:26
هنری
اموزش صحیح بدنسازی
― حرکات صحیح عضله سازی..
02:08
متفرقه
حرکات بدنسازی بچه های کوچک
― کلیپ جالب از دو بچه بدنساز..
03:51
ورزشی
حرکات بدنسازی
― در این بخش قصد داریم حرکات صحیح بدنسازی را از بزرگان این ورزش برای شما نمایش دهیم و ابتدا یمی از مربیان بدنسازی برای شما روش صحیح حرکات پ..