آموزش آشپزی این قسمت : کوکو لوبیا سبز و گوجه

– کوکو لوبیا سبز مواد لازم لوبیا سبز /فلفل دلمه ایی رنگی یا سبز / گوجه فرنگی / هویج / سیب زمینی /پیاز /تخم مرغ نمک و فلفل/ همه مواد باید نگینی خ..

آموزش آشپزی این قسمت : کوکو لوبیا سبز و گوجه
آموزش آشپزی این قسمت : کوکو لوبیا سبز و گوجه - Khazar

کوکو لوبیا سبز مواد لازم لوبیا سبز /فلفل دلمه ایی رنگی یا سبز / گوجه فرنگی / هویج / سیب زمینی /پیاز /تخم مرغ نمک و فلفل/ همه مواد باید نگینی خرد شوند لوبیا سبز را ابتدا در روغن سرخ می کنیم و با دو لیوان اب می گذاریم بپزد و ابش هم تمام شود سیب زمینی را سرخ می کنیم و سپس همه مواد را در ظر ف برزگتر میریزیم و تخم مرغها را به مواد اضافه می کنیم و در تابه سرخ می کنیم این کوکو به دلیل داشتن فیبر بالا بسیار مفید است بخصوص میان وعده ی بسایر خوبی برای کودکان است

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: