☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
ورزشی
حرکت پلانک برای بدنسازی
– nemesis
حرکت پلانک برای بدنسازی - Nemesis
مدت زمان ویدیو:
01:16
دسته بندی:
ورزشی
کانال ویدیو:
Nemesis
Nemesis
حرکت پلانک برای بدنسازی
- ورزشی
- پلانک, بدنسازی, حرکت
- دوشنبه، ۲۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳:۰۸
#
پلانک
#
بدنسازی
#
حرکت
ویدیوهای مرتبط
فیلمی از تمرینات آرنولد، قهرمان افسانه ای بدنسازی جهان
― hosseinszd
حرکت پرس دمبل در بدنسازی برای سرشانه
― nemesis
کلیپ بدنسازی استاد کای گرین
― rouhollah
آموزش حرکت کول بدنسازی
― mine911512
سخنان انگیزه بخش کای گیرین،قهرمان چند ساله بدنسازی دنیا
― کای گیرین ورزشکار بسیار مصممی هست که طی سال های دراز از خیابان های فقیر نشین به بزرگترین و مشهورترین بدنسازان دنیا رسیده.امسال3 سال پشت ..
آموزش حرکت جلو بازو بدنسازی
― mine911512
10 شنای مختلف پیشرفته(بدنسازی بدون وزنه)
― 10 تمرین شنا در خانه..
آموزش بدنسازی در خانه
― تمرینات ورزشی در سبک Live Lean می تواند به تمام مردان و زنان در سرتاسر جهان کمک کند تا تنها با صرف روزانه 15 دقیقه در روز و تنها با استفاده از و..
بهترین های بدنسازی دنیا
― nemesis
کلیپ زیبای بدنسازی
― nemesis
تمرین بدنسازی
― nemesis
بدنسازی
― عجب هیکل هایی درست میکنند آدک کیف میکنه.ببینید و لذت ببرید..
حرکات بدنسازی بچه های کوچک
― کلیپ جالب از دو بچه بدنساز..
آموزش حرکات بدنسازی برای معلولان
― aminb
تمرینات مخصوص برای بدنسازی
― تمرینات مخصوص برای بدنسازی..
اموزش صحیح بدنسازی
― حرکات صحیح عضله سازی..
نمایش ویدیوهای بیشتر