دال - هشتگ ها

― مواد لازم جهت تهیه دال عدس برای 4 نفر عدس قرمز 300 گرم، پیاز یک عدد ، سیب زمینی 3 عدد ، سیر کوبیده یک بوته ، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری ، اد..

― دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است و مصرف این غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای قوه بینایی مفید است..

― مواد لازم: دال عدس: یک لیوان. کره: 25 گرم. پیاز: یک عدد. سیب زمینی: یک عدد. هویج: یک عدد. آب گوشت: یک لیتر. نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم. رب..

― ahmad73

― pooyamaka