پرس سینه دمبل شیب دار
– nemesis
ویدیوهای مرتبط
00:15
آموزشی
اموزش حرکت ورزشی با دمبل
― melahi
00:27
ورزشی
حرکت پرس دمبل در بدنسازی برای سرشانه
― nemesis
01:47
آموزشی
اموزش صحیح پرس سینه با هالتر
― amin695
00:11
متفرقه
مرگ با پرس سینه
― lvlajid
00:30
متفرقه
ضایع شدن در پرس سینه
― lvlajid
09:55
ورزشی
آموزش بدن سازی - بخش 2 - پرس سینه
― در این ویدیو تمرینات سینه را آموزش می دهیم. برای این کار اولین ومهم ترین حرکتی که می توان به آن اشاره کرد، حرکت پرس سینه است. پرس سینه یا ب..
03:28
آموزشی
اموزش پرس زدن سینه
― golchin
07:58
متفرقه
کلیپ جالب رکورد دمبل
― mobi
13:06
متفرقه
کلیپ رکورد دمبل
― mobi
00:36
متفرقه
پرس سینه
― vadar
01:00
آموزشی
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
― amin695
00:11
متفرقه
دمبل زدن دخترخانم
― ebi111
00:30
متفرقه
عاقبت سنگین کردن پرس سینه
― lvlajid
00:15
ورزشی
زیر بغل دمبل
― 71rezam
03:19
آموزشی
ساخت دمبل خلاقانه
― pele00
00:43
متفرقه
با ماشین پرس سینه میزنه
― shadow1371