نفس کشیدن هنگام تمرین
– در این کلیپ آموزشی باید یا نباید برای نفس کشیدن در هنگام تمرین در بدنسازی رو بررسی میکنیم میبینیم که آیا لازم هست که در هنگام بدنسازی نف..
در این کلیپ آموزشی باید یا نباید برای نفس کشیدن در هنگام تمرین در بدنسازی رو بررسی میکنیم میبینیم که آیا لازم هست که در هنگام بدنسازی نفس کشید و در هنگام تمرین نفس رو تنظیم کرد نفس کشیدن یکی از ارکان اصلی در بدنسازی در حین تمرین هست به طوریکه هنگامی که در حین تمرین ما نفس میکشیم جریان خون به سرعت بیشتری افتاده و باعث میشه اکسیژن بیشتری به سمت عضلات رفته و عضلات درگیر و عضلاتی که بهشون فشار میاد رشد بیشتری کرده و در نتیجه به موفقیت خوبی در تمرین بدنسازی دست پیدا میکنیم برای اینکه چجوری این نفس رو تنظیم کنیم پیشنهاد میکنیم حتما این ویدیو آموزشی کاربردی رو نگاه کنید
ویدیوهای مرتبط
02:30
ورزشی
اهمیت نفس کشیدن هنگام تمرین
― از مهمترین بخش های هر فعالیتی رعایت اصول و استانداردهای اون حرکت یا فعالیت هست . در ورزش کردن و حرکات بدنی نیز یکی از مهمترین بخش های حرک..
00:57
متفرقه
اذیت کردن شوهر هنگام دیدن فوتبال
― sajo206
00:43
متفرقه
تغییر شکل ابرها هنگام عبور هواپیمای بویینگ
― در این کلیپ تماشایی بیننده شاهد صحنه هایی منحصر به فرد از شکل های عجیب ایجاد شده در ابرها خواهد بود که هنگام عبور یک هواپیمای غول پیکر بو..
02:29
سلامتی و زیبایی
حرکت جنین در هنگام زایمان
― ali_1
03:26
متفرقه
اذیت کردن در هنگام خواب
― کلیپ جالب از اذیت کردن افراد هنگام خواب..
00:37
آموزشی
کشیدن سیگار در هنگام رانندگی
― farahnaaz
02:34
علم و تکنولوژی
واکنش جالب بچه ها هنگام وارد شدن به تونل
― bloofun
00:10
متفرقه
پرت شدن راننده هنگام دستی کشیدن
― lvlajid
02:38
سلامتی و زیبایی
هنگام عصبانیت چه اتفاقی در بدن می افتد
― ali_1
01:33
سلامتی و زیبایی
وضعیت نشستن صحیح در هنگام کار با کامپیوتر
― اگر شما هم جزو کسانی هستید که هر روز ساعات زیادی پشت کامپیوتر یا پشت لپ تاپ مینشینید باید مراقب سلامتی خود باشید و سعی کنید نکات اموزش د..
01:19
متفرقه
لال شدن جرج بوش هنگام توهین به قران
― لال شدن جرج بوش هنگام توهین به قران..
03:54
متفرقه
کلیپی از سید جواد ذاکر هنگام مریضی اش
― mohamad009
00:51
متفرقه
کلیپ مرگ واقعی هنگام سخنرانی
― در این جا کلیپ مرگ واقعی یک انسان را در هنگام سخنرانی برای شما قرار دادیم.کلیپ مرگ واقعی این فرد بی نهایت تاثیرگذار است که کمی روی اعمال ..
03:02
هنری
کلیپ دیدنی اتاق تمرین و تمرین کردن آقای ریوندی
― mortaza7khat
09:28
آموزشی
آموزش چگونگی رفع اشکال به هم ریختگی خطوط ترسیم فایل اتوکد هنگام ورود به تریدی مکس
― تنظیم نادرست واحد) اولین اشتباهی که در این فایل اتفاق افتاده تعریف نادرست واحدها در تنظیمات 3d max میباشد چرا که ترسیمات با واحدهای metric (..
01:00
حیوانات
رم کردن شتر هنگام سر بریدن !!!
― رم کردن شتر هنگام سر بریدن !!!..