آموزش دفاع شخصی در 7 دقیقه

– یادگیری هنرهای رزمی بسیار لذت بخش است، اما در واقع این هنرهای رزمی، تکنیک ها و تاکتیک ها برای دفاع ساخته شده اند، دفاع شخصی. شما باید بتو..

آموزش دفاع شخصی در 7 دقیقه — آموزش دفاع شخصی در 7 دقیقه - Ali

مدت زمان ویدیو:

دسته بندی:

کانال ویدیو:

یادگیری هنرهای رزمی بسیار لذت بخش است، اما در واقع این هنرهای رزمی، تکنیک ها و تاکتیک ها برای دفاع ساخته شده اند، دفاع شخصی. شما باید بتوانید از آن ها در زندگی واقعی استفاده کنید و بدانید که چه زمانی باید از آن ها استفاده کنید و چگونه عکس العمل نشان دهید و از موقعیت های خطرناک بدون آسیب دیدن خارج شوید. در این آموزش یاد می گیریم که چگونه از بدون آسیب دیدن از موقعیت های خطرناک خارج شوید. در بسیاری از موقع پیش می آید که کسی بخواهد شما را از ناحیه گلو خفه کند. در این قسمت یاد می گیریم که چگونه آماده باشیم و چه کاری انجام دهیم

#آموزش تصویری دفاع شخصی

#آموزش دعوا کردن

#چگونه از خود دفاع کنیم

#آموزش هنرهای رزمی

#آموزش دفاع شخصی

#دفاع شخصی

#تکنیک های دفاع شخصی

#هنرهای رزمی

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: