آموزش درست کردن سالاد فلفل دلمه ای و گوجه

آموزش درست کردن  سالاد فلفل دلمه ای و گوجه

مواد اولیه :
گوجه فرنگی مینیاتوری 300 گرم
هویج دو عدد
پیاز یک تا دو عدد
مرزنگوش و نمک به میزان لازم
روغن زیتون سه تا چهار قاشق سوپخوری
فلفل دلمه ای رنگی دو عدد

طرزتهیه:
تمامی مواد را خلالی خرد کرده در ظرفی ریخته و مخلوط می کنیم

این سالاد را می توان در کنار گوشت یا ماهی سرو کرد و اگر رژیم داشته باشیم یک شام سبک عالی است. اگر مرزنگوش ندارید می توانید از پونه کوهی استفاده کنید.

آموزش درست کردن  سالاد فلفل دلمه ای و گوجه