آموزش طبخ خوراک قارچ و لوبیا

در این قسمت از ویدیو آموزشی قصد داریم که یکی از مقوی ترین غذاهای ایرانی رو آموزشش رو برای شما عزیزان قرار بدیم خوراک قارچ و لوبیا که بیشتر مردم نوعی غذای فست فود و سریع از اون یاد میکنن نیز طرفدارای خودش رو داره البته بیشتر افرادی که این غذا رو میخورند ترجیح میدن کنسرو شده این غذا رو تهیه کنند که خوب علاوه بر نگه دارنده بودن مواد کنسروی ضرر های خودش رو داره یکی از ویژگی هایی که این خوراک نسبت به خوراک لوبیا خالی داره اینه که وقتی قارچ در این مجموعه قرار گرفته بشه و با لوبیا مخلوط بشه میتونه واسه کسایی که ناراحتی معده و نقخ معده دارند نیز مفید باشه و باعث نشه که این افراد مبتلا به ناراحتی معده بشند همچنین وجود خود قارچ که دارای پروتیین های شگفت انگیز خودش هست نیز باعث مقوی تر شدن این خوراک نسبت به بقیه خوراک ها میشه و ارزش کالری این غذا رو چند برابر میکنه پیشنهاد میکنیم این ویدیو رو حتما تماشا کنید