نحوه تهیه خوراک لوبیا مکزیکی

با سلام برای شما کلیپ های آموزشی و کاربردی را آماده کرده ایم امیدوارم از دیدن این آموزش ها لذت ببرید.

در این کلیپ آموزشی نحوه  تهیه خوراک لوبیا مکزیکی را یاد خواهید گرفت با ما همراه باشید.

مواد لازم شامله:

گوشت چرخ کرده 100 گرم

پیاز سرخ شده 2/1 پیمانه

فلفل سبز تند 3 الی 4 عدد

لوبیای قرمز یا چیتی 1 پیمانه

پوره گوجه فرنگی 2 پیمانه یا رب گوجه فرنگی 2/1 پیمانه

سیر 3 حبه

نمک و زردچوبه و ادویه به مقدار لازم

روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری

توجه داشته باشید که لوبیا را از شب قبل خیس کنید و چندین بار آب ان را عوض کنید تا نفخ ان گرفته شود.

سپس با مقداری آب لوبیا را بپزید برای این که لوبیا نفخ ان گرفته شود بهتر است زیره به آن اضافه کنید یا دوبار آن را بجوشانید.

در ابتدای کار تابه را روی حرارت قرار می دهیم و پیاز را که به صورت نگینی خرد کرده ایم را به داخل ان می اندازیم .روغن زیتون را هم به پیاز ها اضافه می کنیم .

برای اطلاع از ادامه دستور تهیه خوراک لوبیا مکزیکی را مشاهده نمایید