کششی - هشتگ ها

― تمرینات کششی تعادلی یوگا حرفه ای..

― این حرکات خیلی مهم اند، چون صرفا نرمشی نیستن و ماهیچه ها و رباط ها رو درگیر میکنن و با تکرارشون؛ هرچه بیشتر تقویت میکنن،البته باید قبلش ..

― حرکات ورزشی پا برای بانوان..

― nemesis

― amin695

― man71

― mehdi123

― melahi