روش تهیه معجون - هشتگ ها

― در این برنامه قصد داریم غذایی مقوی و خوشمزه را به شما آموزش دهیم  و ابتدا  مواد لازم نارگیل و شیر و کاکایو و داچین  و موز و ابتدا و معجونی..

― در این قسمت قصد داریم روش تهیه معجون سبزیجات را آموزش دهیم و ابتدا  کاهو تهیه کرده  و در میکسر ریخته و هم چنین فلفل و تعدادی سیب درختی را ..