طرزتهیه سالادماکارونی

~~موادلازم برای تهیه سالدماکارونی:ماکارونی پیچ 500گرم/ژامبون 250گرم/کنسروذرت 1پیمانه /خیارشور4عددمتوسط/کنسرونخودفرنگی نصف پیمانه/سس مایونز1پیمانه/هویج رنده شده 1عدد/سرکه سفید 2قاشق چایخوری/روغن زیتون 3قاشق غذاخوری/نمک وفلفل به میزان لازم/
البته برای تهیه سالادماکارونی از کنسرولوبیاچیتی یاسیب زمینی آبپزهم میشود استفاده کردولی دراین ویدیوبامخلفاتی که دربالا آمده است تهیه میشود.درابتدا ماکارونی راکه باروغن ونمک پخته شده است داخل ظرف میریزد.بعدژامبون ،خیارشور،کنسرو نخودفرنگی ،کنسروذرت ،هویج رنده شده،نمک وفلفل ،سرکه وروغن زیتون ودرآخرهم سس مایونزرااضافه میکند ومحتویات را بهم میزند.معمولا آنرا مدتی دریخچال میگذارند.وسپس انرا درظرف دیگری ریخته وبه دلخواه خودتزیین میکنند.این غذا بسیار راحت تهیه میشود ومعملا درمهمانیها وتولدها استفاده میشود.بچه هااین غذارادوست دارند واین غذا برای بچه هاغذای کاملی است

مثلا هویج که دراین غذا استفاده میشود  دارای خواص زیراست:برطرف کننده یبوست است ومقاومت بدن رابالامیبردوبه خاطر موادمغذی وویتامینهای موجوددرآن بدن راتقویت میکند.وروغن زیتون موجوددراین غذا موجب زیبایی پوست وبهبودحافظه وسیستم گوارشی وبهبود ایمنی بدن میشودوباخوردن آن  جذب ویتا مینها دربدن افزایش میابد.اشخاصی که رژیم دارندمیتوانند درتهیه این غذاازسس مایونز رژیمی استفاده کنندکه دربازارموجوداست