روش درست کردن اش دوغ

در این جا برای شما روش درست کردن اش دوغ رو اموزش می دهیم 

این اش هم مثل اش های دیگه بر مبنای حبوبات و سبزیجات درست می شه  منتها به جای کشک اخرش از دوغ استفاده میشه که اون رو بسیار خوش طعم میکنه 

طبق معمول درست کردن اش باید حبوبات رو بذاریم خیس بخورند تا بادش گرفته بشه بعد از اونها استفاده بکنیم 

در خوردن این اش دقت داشته باشین که اگه زیاده روی کنین به دلیل سیر و دوغ زیاد فشارتون امکان داره یکم بیفته