این دم نوش آرامش بخش بوده و بیشتر از آن که طعم آن مهم باشد خواصش اهمیت پیدا می کند. در این دم نوش از سمبل تیو، بادرنج بویه، هل و زعفران استفاده می شود تا ترکیب مناسبی برای کاهش استرس ایجاد شود. چنین دم نوش هایی بهتر است قبل از خواب و بدون شیرینی و قند مصرف شود