آشنایی با گیاهان : خواص بادرنجبویه
– استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگردان..
استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرام بخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می شود. بادرنجبویه استرس که به جان آدم می افتد مشکلاتی مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز می کنند. اگر این استرس های روزمره و فشارهای عصبی که روی تک تک ما هست رفع نشود خدا می داند چه بلایی سر سلول ها و اعضای بدن خواهد آمد. استرس و عصبانیت جزو عواملی هستند که رادیکال های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آن گیاهان آرام بخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می شود. در این مطلب چند خاصیت مهم این گیاه را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی بادرنجبویه تسکین دهنده و آرام بخش است. به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است. متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می کند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده می شوند. در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید. برگ های بادرنجبویه روی گیرنده های گابا (GABA) تأثیر می گذارند. این گیرنده ها در عملکرد انتقال دهنده های عصبی کنترل کننده ی سیستم عصبی اختلال ایجاد می کنند به طوری که فعالیت آن ها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی می شوند که وظیفه ی آرامش عضلات را بر عهده دارد. زمانی که تپش قلب نیز به واسطه ی استرس و فشارهای روحی افزایش می یابد این گیاه می تواند کارساز باشد. برای این کار باید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای تهیه ی آن برای هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. بادرنجبویه برای مقابله با بی خوابی بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبل الطیب (والریان) به اندازه ی داروهای خواب آور موثرند. برای رفع بی خوابی های ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کن
ویدیوهای مرتبط
