اموزش پرس زدن سینه
– golchin
ویدیوهای مرتبط
00:45
ورزشی
پرس سینه دمبل شیب دار
― nemesis
00:36
متفرقه
پرس سینه
― vadar
00:30
متفرقه
عاقبت سنگین کردن پرس سینه
― lvlajid
08:10
علم و تکنولوژی
دستگاه مکانیزه بارگیری پرس علوفه (در ایران)
― pele00
00:45
متفرقه
سبک سینه زدن ترکها
― farahnaaz
00:59
هنری
جوگیر شدن بچه در سینه زدن
― tahmoores
01:08
متفرقه
سینه زدن مجازی توسط آب(آخر خنده)
― mrhatami
09:55
ورزشی
آموزش بدن سازی - بخش 2 - پرس سینه
― در این ویدیو تمرینات سینه را آموزش می دهیم. برای این کار اولین ومهم ترین حرکتی که می توان به آن اشاره کرد، حرکت پرس سینه است. پرس سینه یا ب..
00:30
متفرقه
ضایع شدن در پرس سینه
― lvlajid
00:43
متفرقه
با ماشین پرس سینه میزنه
― shadow1371
01:10
متفرقه
کلیپ جالب سینه زدن ببینید
― mojtaba12
09:39
علم و تکنولوژی
طراحی وب سایت - طراحی قالب در ورد پرس
― ویدیوی جالب طراحی وب سایت از سری آموزش وردپرس انتخاب کردم که به اشتراک میزارم. امیدوارم از تماشای آن لذت ببرید.
در این کلیپ طراحی وب سای..
01:00
آموزشی
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
― amin695
01:47
آموزشی
اموزش صحیح پرس سینه با هالتر
― amin695
00:11
متفرقه
مرگ با پرس سینه
― lvlajid
03:59
آموزشی
دستکاه پرس دستی برای انواع دکمه ها
― pooyamaka