آموزش تغذیه و سلامت : اختلالات رفتاری در کودکان
– عادت یک الگوی رفتاری است که تا وقتی که کودک تان تقریبا بدون فکر و اختیار آن را انجام می دهد مرتبا اتفاق می افتد. اگر بچه ها کاری را مدام تک..
عادت یک الگوی رفتاری است که تا وقتی که کودک تان تقریبا بدون فکر و اختیار آن را انجام می دهد مرتبا اتفاق می افتد. اگر بچه ها کاری را مدام تکرار کنند به عنوان مثال موهای شان را بارها و بارها بکشند این یک عادت به حساب می آید. عادات کودکان معمولا شامل لمس کردن و یا ور رفتن با قسمتی از صورت یا بدن شان است. تعدادی از عادات معمول و متداول در بچه ها عبارتند از: مکیدن یکی از انگشتان.جویدن ناخن ها یا کندن پوست اطراف آنها.پیچاندن یا کشیدن موها.جویدن اشیا از قبیل مداد و لباس های شان.دندان قروچه. عادت ها می توانند مایه تسلی و آرامش کودکان شوند. مکیدن مثال خوبی در این زمینه است. به محض این که کودکان نوپا مرحله نوزادی را پشت سر می گذارند عادت هایی نظیر انگشت مکیدن می تواند راهی برای تسکین استرس و اضطراب در آنها باشد. اما استرس و اضطراب همیشه دلیل بر عادات کودکان نیست. گاهی این عادات متعاقب ملالت و خستگی در کودک ایجاد می شوند. یعنی این رفتار عادت گونه می تواند یک منبع سرگرمی برای کودک باشد. گاهی اوقات عادت ها رفتارهایی هستند که شروع شان با دلایل کاربردی و مفید همراه است ولی با اتمام آن دلایل این عادات از بین نرفته و همچنان ادامه می یابند برای مثال بچه های کوچک وقتی که سرما می خورند اغلب بینی شان را به منظور تمییز کردن بالا می کشند اما عادت بالا کشیدن بینی حتی با تمام شدن سرما خوردگی هم در بعضی از آنها باقی می ماند. بیشتر عادت های کودکانه به خودی خود از بین می روند. اما اگر عادت کودک شما با انجام هر روزه اش ایجاد مزاحمت و نگرانی می کند، ایجاد خجالت و شرمساری می کند یا حتی سبب ایجاد ضرر و زیانی برای شما یا خودش می شود باید در این زمینه کاری انجام دهید و او را در ترک این عادت یاری کنید. برای مثال مکیدن انگشت شست و یا سایر انگشتان عادتی نرمال و متداول است. اما ممکن است فرزندتان همیشه و مدام این کار را انجام دهد. اگر این کار سبب ایجاد مشکل و مکیدن انگشت یا خوردن او شود یا این که کودک تان به خاطر این عادت مورد تمسخر و اذیت و آزار دوستان و همسالانش قرار گیرد زمان این است که دیگر این عادت را ترک کند. بالا کشیدن بینی