Varzeshiha - کانالها

― English: Dragonfly Pose ( Advanced ) Sanskrit: Maksikanagasana Pose Type: Arm Balance . فارسی: حرکت سنجاقک ( پیشرفته ) سانسکریت: ماکسیکاناگاسانا نوع حرکت: تعادلی دست..

― English: Side Crow Pose ( Advanced ) Sanskrit: Parsva Bakasana Pose Type: Arm Balance . فارسی: حرکت کلاغ از پهلو ( پیشرفته ) سانسکریت: پارشوا باکاسانا نوع حرکت: تعادلی دست..

― English: Tripod Headstand 2 ( Advanced ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر - سه پایه 2 ( پیشرفته ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حرکت: معکوس..

― English: Headstand _ Leg Variations( Advanced ) Sanskrit: Sirsasana  Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر _ تنوع پا ( پیشرفته ) سانسکریت: شیرشاسانا نوع حرکت: معکوس..

― English: Eight Angle Pose ( Intermediate ) Sanskrit: Astavakrasana Pose Type: Arm Balance . فارسی: حرکت هشت نقطه ( متوسط ) سانسکریت: آستاواکراسانا نوع حرکت: تعادلی دست..

― English: Headstand with Eagle Legs ( Advanced ) Sanskrit: Sirsasana Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر _عقاب ( پیشرفته ) سانسکریت: شیرشاسانا نوع حرکت: معکوس..

― English: Headstand ( Intermediate ) Sanskrit: Sirsasana  Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر ( متوسط ) سانسکریت: شیرشاسانا نوع حرکت: معکوس..

― English: Tripod Headstand Leg Variations ( Advanced ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر - سه پایه تنوع در پاها ( پیشرفته ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حر..

― English: Tripod Headstand 2 Preparation( Intermediate ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: مقدماتی ایستادن روی سر - سه پایه 2 ( متوسط ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حرکت: م..

― English: Headstand Preparation ( Beginner ) Sanskrit: Sirsasana  Pose Type: Inversion . فارسی: مقدماتی ایستادن روی سر ( مبتدی ) سانسکریت: شیرشاسانا نوع حرکت: معکوس..

― English: Tripod Headstand ( Intermediate ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: ایستادن روی سر 2 - سه پایه ( متوسط ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حرکت: معکوس..

― English: Tripod Headstand Preparation ( Beginner ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: مقدماتی برای ایستادن روی سر 2 - سه پایه ( مبتدی ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حرکت..

― English: Tripod Headstand Preparation ( Intermediate ) Sanskrit: Sirsasana 2 Pose Type: Inversion . فارسی: مقدماتی برای ایستادن روی سر 2 - سه پایه ( متوسط ) سانسکریت: شیرشاسانا 2 نوع حر..

― English: Flying Pigeon Pose ( Advanced ) Sanskrit: Eka Pada Galavasana Pose Type: Arm Balance . فارسی: حرکت پرواز کبوتر ( پیشرفته ) سانسکریت: اکا پادا گالاواسانا  نوع حرکت: تعادلی ..

― English: Toe Stand Pose ( Beginner ) Sanskrit: Padangusthasana Pose Type: Balancing Pose . فارسی: حرکت ایستادن روی پنجه ( مبتدی ) سانسکریت: پادانگوشتاسانا نوع حرکت: تعادلی..

― English: Toe Stand Pose ( Advanced ) Sanskrit: Padangusthasana Pose Type: Balancing Pose . فارسی: حرکت ایستادن روی پنجه ( پیشرفته ) سانسکریت: پادانگوشتاسانا نوع حرکت: تعادلی..

― فارسی: حرکت بچه کلاغ ( پیشرفته ) سانسکریت: باکاسانا نوع حرکت: تعادلی دست..

― فارسی: حرکت پرواز کبوتر 2 ( پیشرفته ) سانسکریت: اکا پادا گالاواسانا 2 نوع حرکت: تعادلی دست..

― فارسی: حرکت مارمولک ( پیشرفته ) سانسکریت: اوتان پریستهاسانا نوع حرکت: تعادلی دست..

― فارسی: حرکت کبوتر ( متوسط ) سانسکریت: کاپوتاسانا نوع حرکت: خم به عقب..

― فارسی: حرکت کبوتر ( پیشرفته ) سانسکریت: کاپوتاسانا نوع حرکت: خم به عقب..