عضلات شگفت انگیز

با سلام برای شما کلیپ های جالب و دیدنی از سراسر جهان آماده کرده ایم امیدوارم از دیدن این کلیپ ها لذت ببرید.

در این کلیپ شما را با فردی آشنا خواهیم کرد که بدنی فوق العاده دارد.

او بدنسازی است که دارای بازوانی قدرتمند و بزرگ است.

بهتر است توضیحی در مورد رشته بدنسازی به شما بدهیم.

بدن سازی یا زیبای اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن ساز با انجام تمرینات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می ورزد.

 همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات) نیز ماحصل این تمرینات می باشد. واژه پرورش اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک) در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب اندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد.

ورزشکاران دیگر ورزش ها نیز از تمرینات بدن سازی به منظور افزایش قدرت ویا افزایش استقامت عضلانی بهره می برند و بدن سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می گردد، به عنوان مثال یک شناگر نیز می تواند به منظور پیشرفت در شنای قورباغه به باشگاه بدن سازی رفته و به تقویت عضلات زیربغل خود بپردازد