طرز تهیه سالاد کلم و گردو

در این ویدیو طرز تهیه سالاد کلم و گردو که یه سالاد خوب و مغذی هست رو یاد میگیریم. این آموزش به طور کامل و با جزییات و نکات آموزشی همراهه که از نحوه خرد کردن کلم تا روش از بین بردن نفخ کلم را آموزش میده. اگه شما ممنوعیت استفاده از چربی و مایونز دارید میتونید به جاش از ماست چکیده استفده کنید. سالادی بسیار ساده و درعین حال مقوی و سالم.

مواد لازم:

کلم برگ (خرد شده): 200 گرم

هویج بخارپزشده: 2 عدد

کشمش: 2/1 پیمانه

گردوی نگینی شده: 100 گرم

سس مایونز: 150 گرم

روغن زیتون: به مقدار لازم