تاثیرات شگفت انگیز خواب و بی خوابی بر روی بدن

در دهه 1930 میلادی یک محقق 29 ساله شروع به انجام آزمایش هایی برای کاهش میزان خواب در شبانه روز انجام داد. او اعتقاد داشت که خوابیدن یک عادت است و در شرایط مناسب می توان این عادت را از بین برد. در بیشتر مواقع او حدود 4 تا 5 بدون خوابیدن را سپری می کرد. در این حالت او تصور کرد که اگر همچنان به بی خوابی ادامه دهد، می تواند این عادت را از بین ببرد. به همین دلیل او گزارشات تحقیقاتش را با استفاده از یک ماشین تایپ، تایپ می کرد. او از این مورد نیز بهره برد، و سرعت تایپ کردن خود را نیز یکی از عوامل متغیر در آزمایشات در نظر گرفت و