اموزش رژیم لاغری با موز

در این ویدیو شما رو با رژیم موز اشنا می کنیم

در این رژیم باید هر روز صبح به صورت ناشتا جهار عدد موز میل نمایید

موز به دلیل داشتن نشاسته بالا می تونه چربی ها رو بسوزونه همچنین به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان نیاز بدن رو به این ویتامین برطرف می کنه از طرفی این نشاسته پایدار موجود در موز سبب میشه که کلسیم موجود در مواد غذایی بهتر جذب بدن بشه همچنین موز به دلیل داشتن فیبر بالا هضم مواد رو طولانی تز کرده و