آموزش آشپزی این قسمت : اسموتی شاه توت و موز

مواد لازم 1 شیرسرد نصف لیوان 2- موز 3 الی 4 عدد 3 شاه توت 150 گرم (یخ زده) 3-موز 2 عدد حلقه شده و یخ زده 4-نصف لیوان شیر 5-50 گرم بستنی 4 عسل 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: استفاده از میوه یخ زده و شیر سرد برای تهیه این نوشیدنی بهتر است .در صورت تمایل ، یخ اضافه کنید. همه مواد را یکی یکی، اضافه و با هم میکس می کنیم و در لیوان می ریزیم و با میوه تزیین می کنیم . این نوشیدنی را میتوان بدون شکر و یا با اضافه کردن شکر یا عسل به آن مزه شیرین داد و این بسته به ذایقه و میل شما دارد . و با نعناع می توان تزیین کرد