یوگا از سری حرکت های آسانا
– varzeshiha
ویدیوهای مرتبط
00:14
ورزشی
یوگا یوگا
― varzeshiha
01:00
ورزشی
یوگا 8 - تمرینات یوگا
― یوگا 8 - تمرینات یوگا..
00:15
ورزشی
یوگا - حرکت باکاسانا
― فارسی: حرکت بچه کلاغ ( پیشرفته )
سانسکریت: باکاسانا
نوع حرکت: تعادلی دست..
00:14
ورزشی
حرکات زیبای آسانا در یوگا
― حرکات زیبای آسانا در یوگا..
00:36
ورزشی
یوگا 9 - یوگا و سلامتی
― فواید یوگا برای سلامتی
بیش از 5000 سال است که تمرینات یوگا انجام می شود و هم اکنون نزدیک به 11 میلیون آمریکایی از فواید آن برای سلامتی خود ب..
00:15
ورزشی
یوگا - حرکت پادانگوشتاسانا
― English: Toe Stand Pose ( Advanced )
Sanskrit: Padangusthasana
Pose Type: Balancing Pose
.
فارسی: حرکت ایستادن روی پنجه ( پیشرفته )
سانسکریت: پادانگوشتاسانا
نوع حرکت: تعادلی..
00:33
ورزشی
یوگا 10 - یوگا و کاهش استرس
― یوگا به معنی استرس کمتر و آرامش بیشتر است.
حتی تازه کار ها نیز کاهش تنش و آرامش بیشتر را پس از اولین جلسه کلاس،..
00:32
ورزشی
یوگا 4 - تأثیر یوگا بر انعطاف پذیری
― تأثیر یوگا بر انعطاف پذیری
بعضی از اشخاصی که به یوگا علاقه دارند در خصوص میزان انعطاف پذیری لازم برای یوگا نگران هستند! و تصور می کنند ک..
00:15
ورزشی
یوگا - حرکت اوتان پریستهاسانا
― فارسی: حرکت مارمولک ( پیشرفته )
سانسکریت: اوتان پریستهاسانا
نوع حرکت: تعادلی دست..
00:17
ورزشی
یوگا - حرکت اکا پادا گالاواسانا 2
― فارسی: حرکت پرواز کبوتر 2 ( پیشرفته )
سانسکریت: اکا پادا گالاواسانا 2
نوع حرکت: تعادلی دست..
00:16
ورزشی
یوگا - حرکت اکا پادا گالاواسانا
― English: Flying Pigeon Pose ( Advanced )
Sanskrit: Eka Pada Galavasana
Pose Type: Arm Balance
.
فارسی: حرکت پرواز کبوتر ( پیشرفته )
سانسکریت: اکا پادا گالاواسانا
نوع حرکت: تعادلی ..
00:37
ورزشی
یوگا 5 - توضیحات : 4 حرکت یوگا برای کاهش وزن و لاغری
― چهار حرکت یوگا برای کاهش وزن و لاغری
نویسنده این مقاله :سوزان دیسون
انجام تمرینهای یوگا با سرعت زیاد، به گونه ای که حرارت بدن را بالا ب..
00:34
ورزشی
یوگا 7 - یوگا استقامتی
― یوگا 7 - یوگا استقامتی..
00:40
ورزشی
یوگا 3 - تفاوت های میان تمرینات یوگا و بدن سازی
― تفاوت های میان تمرینات یوگا و بدن سازی
[تفاوت های میان تمرینات یوگا و بدن سازی]
علم باستانی یوگا دیدگاهی کلی نسبت به تمرینات بدنی دار..
00:13
ورزشی
حرکت سنجاقک در یوگا
― English: Dragonfly Pose ( Advanced )
Sanskrit: Maksikanagasana
Pose Type: Arm Balance
.
فارسی: حرکت سنجاقک ( پیشرفته )
سانسکریت: ماکسیکاناگاسانا
نوع حرکت: تعادلی دست..
00:14
ورزشی
حرکت زیبای قدرتی استقامتی یوگا
― varzeshiha