از کمر گذشته به این میگن
– lvlajid
ویدیوهای مرتبط
ورزش TILTING برای افراد مبتلا به کمر درد
― ورزش TILTING مهمترین ورزش برای بیماران مبتلا به کمر درد است. عمده بیماران با مشکلات مختلف کمر به جز بیماران دارای دیسک حاد در چند روز اول قا..
کمر دردیها بشتابید
― خیلی از شما از درد کمر و سستی عضلات این ناحیه زجر میکشید و با انجام یکسری از فعالیتهای روزمره با این درد دست و پنجه نرم کرده و از ادامع فع..
فیزیوتراپی و درمان کمر درد
― golchin
پیلاتس برای کاهش کمر درد
― پیلاتس برای کاهش کمر درد..
آموزش پخت و طبخ غذای پای سیب زمینی توسط فریبا زرین کمر
― درود به علاقه مندان به آشپزی در این ویدیو قصد داریم تهیه و طبخ غذای پای سیب زمینی رو اموزش بدیم پس با دقت این ویدیو رو مشاهده کنید .
..
این کمر ،کمر نمیشه واسسش دیگه
― oghab20
چاقو زدن به کمر پسر
― lvlajid
آموزش حرکات پیلاتس- حرکتی برای رهایی از کمر درد
― حرکاتی برای رهایی از کمر درد..
وقتی میگن ادای کسی رو در نیار یه چیزی میدونن که میگن
― tahmoores
حسادت سگی که میگن به این میگن
― mjhosein
درمان کمر درد و گردن درد
― امروز قراره در مورد ورزش و سلامت ستون فقرات و جلوگیری از دردهای کمر و گردن صحبت کنیم که مسیله اینه که ورزش و حرکت یعنی سلامت زندگی و بدون ..
آموزش درمان دیسک کمر ببینید
― mehdi123
میگن سگ وفاداره واقعا درست میگن
― shadow1371
برای درمان دیسک کمر چه ورزشی کنیم ؟
― ahmad73
اموزش فن کمر
― nemesis
چگونگی دوخت کش به کمر
― سلام
یه سری آموزش ها هستن که خیلی در خیاطی استفاده میشن و جزو آموزش های اولیه و ابتدایی هستن.اگه این آموزش ها رو به صورت اصولی و صحیح یاد ..