☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
متفرقه
»
آموزشی
»
علم و تکنولوژی
»
هنری
»
آشپزی
»
ورزشی
»
سلامتی و زیبایی
»
حیوانات
»
درسی و دانشگاهی
»
آموزش موسیقی
»
وسایل نقلیه
»
گردشگری
»
روانشناسی
»
تجاری
»
نظامی
»
ماشین آلات
»
موسیقی
»
تبلیغات
»
فیلم
»
تفریحی
»
طنز
»
عمومی
»
بازی
»
کودک
»
بانوان
»
خبری
»
حوادث
»
انیمیشن
»
پزشکی
»
کارتون
»
طبیعت
»
سریال
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
ورزشی
تمرین عضلات زیر تنه
– تمرین عضلات شکم و زیر شکم. باسن و عضلات پا..
تمرین عضلات زیر تنه - Odysseus
مدت زمان ویدیو:
00:13
دسته بندی:
ورزشی
کانال ویدیو:
Odysseus
تمرین عضلات شکم و زیر شکم. باسن و عضلات پا
#
عضلات
#
زیر
#
تمرین
ویدیوهای مرتبط
کلیپ آموزش عضلات اسکلتی
― saeed1234
تقویت عضلات ران. شکم . باسن
― تمرین تقویت عضلات و شکل دهی عضلات ران . باسن و شکم..
برطرف قوز کمر. تقویت عضلات شکم
― تمرینی جهت قوز کمرو تقویت عضلات شکم..
تمرین عضلات شکم و پهلو
― این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی، مورب شکمی و … اثر می گذارد. در صورتی که از فرم شکم خود ناراح..
این تمرین میتواند باعث بهبود و تقویت قدرت عضلات شکم شود
― nemesis
تمرین حجیم کردن عضلات باسن
― تمرینات فوق العاده برای حجیم کردن و تقویت عضلات باسن..
تقویت عضلات کور یا همان ناحیه مرکزی بدن
― ⭐️بیشتر مردم متاسفانه از ضعف عضلات ناحیه شکم و کمر رنج می برند... یکی از نشانه های بارز ضعف شکم، خسته شدن و بعضی اوقات احساس درد در این نا..
اطلاعات بارداری این قسمت : گرفتگی عضلات در دوران بارداری
― گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی (کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است، این گرفتگی ..
کلیپ دیدنی اتاق تمرین و تمرین کردن آقای ریوندی
― mortaza7khat
حرکات مناسب برای تقویت عضلات
― mohamad_a
تمرین عضلات شکم و پهلو
― تمرین فیتنس برای عضلات شکم و پهلو..
حرکت ینگین برای عضلات شکم
― nemesis
پارگی و انفجار عضلات بدنساز حتما ببینید
― پارگی و انفجار عضلات بدنساز حتما ببینید -==- برای دیدن ویدیو های بیشتر به این آدرس مراجعه کنید: ..
کلیپ اموزشی درباره آسیب عضلات
― mehdi123
تمرین عضلات باسن
― تمرین تقویت عضلات باسن..
گرفتگی عضلات چطور اتفاق می افتد
― ali_1
نمایش ویدیوهای بیشتر