اموزش پزشکی این قسمت: درمان بار، روی زبان

بعضی افراد روی زبانشان بار میگیرد و مجبور م شوند آن را از روی زبانشان پاک کنند.راه حل آن را بفرمایید.این افراد مواد نشاسته ای زیاد می خورند مثل برنج ، ماکارونی ،سیب زمینی ،کوکو سیب زمینی و التهابات زبانشان زیاد می شود و یا سبزیجات و موه جات کم می خورند .گاهی بی اشتهایی التهابی میگیرند.گاهی فضای دهانشان مز ه ی تلخ می دهد . گاهی زبان ، بار می گیرد و کبره مبندد و مایل به رنگ زرد یا پر رنگ تر است. این افراد باید در برنامه غذایی خود این مواد غذایی را قرار دهند: سبزی ، کاهو بدون سسفبین ناهار وشام یک عدد پرتقال شیرین و یا یک لیمو شیرین بخورند . از نظر ظاهر دو چیز خیلی فایده دارد : 1-آب انار گس ا می خوش یا رب انار می خوش ،آفت دهان درگرم مزاجان از بین می رود .2- محلول آب سرکه طبیعی دو قاشق چایخوری و یا یک قاشق غذا خوری را قرقره کنند .نقشلبنیات در این زمینه چیست ؟لبنیات خوب اس به شرطی که فرد پر تحرک باشد و بیماری زمنه ای مثل چربی خون و مثل ان را نداشته باشد .میتواند ماست و دوغ را شرین و پر چرب بخورد اما اگر اضافه وزن دارد و کم تحرک است و یا بیماری های متبولیکی دارد مثل قند خون فچربی خون یا انزیمهای کبدی اش بالارفته ماست و دوغ و کشک و چرب نباید بخورند.اما میتوانند ماست و دوغ شیرین کم چرب بخورند. معمولا دچار استخوان درد هم می شوند که ناشی از سرد مزاج و افت متابولیسم بازال است .مختصر آویشن شیرازی یا نعنا را در دوغ یا ماست شیرین بریزید و میل کنند